ΦΡΕΣΚΑ ΦΥΛΛΑ

Σπανάκι

Συστατικά: Φρέσκα φύλλα σπανακιού

 

Βάρος: 500gr

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ 100g ΠΠΑ / RI*
Ενέργεια 147 kJ / 35 kcal 2%
Λιπαρά 0,4g 1%
εκ των οποίων κορεσμένα 0,1g 0%
Υδατάνθρακες 3,7g 1%
εκ των οποίων σάκχαρα 0,4g 0%
Εδώδιμες ίνες 2,3g -
Πρωτεϊνες 3,0g 6%
Αλάτι 0,2g 3%

*ΠΠΑ / RI (%) Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal)

Διατροφικές πληροφορίες

Είναι μια καλή πηγή νιασίνης και ψευδαργύρου, καθώς και μια πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών και πρωτεΐνης. Πλούσιο σε φυλλικό οξύ απαραίτητο στη σύνθεση DNA. Ιδανικό για γυναίκες για αύξηση γονιμότητας και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Θα θέλατε να δοκιμάσετε κάτι άλλο;

Σαλάτες
Σαλάτες
Σαλάτες
Σαλάτες
Σαλάτες