Φρέσκα λαχανικά και μυρωδικά για μαγείρεμα από τον Φρεσκούλη

Φρέσκο Σπανάκι

Συστατικά: Σπανάκι πλυμένο και κομμένο

 

Βάρος: 375gr

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ 100g ΠΠΑ / RI*
Ενέργεια 147 kJ / 35 kcal 2%
Λιπαρά 0,4g 1%
εκ των οποίων κορεσμένα 0,1g 0%
Υδατάνθρακες 3,7g 1%
εκ των οποίων σάκχαρα 0,4g 0%
Εδώδιμες ίνες 2,3g -
Πρωτεΐνες  3,0g 6%
Αλάτι 0,2g 3%

*ΠΠΑ / RI (%) Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal)

Διατροφικές πληροφορίες

Το φρέσκο σπανάκι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και θρεπτικά φρέσκα λαχανικά. Είναι πολύ καλή πηγή βιταμινών A, C, φυτικών ινών και μαγνησίου. Ακόμα, είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο στη σύνθεση DNΑ και αποτελούν απαραίτητη τροφή όσων πάσχουν από κάποια μορφή αναιμίας.

Το φρέσκο σπανάκι, όπως και οι περισσότερες σαλάτες Φρεσκούλη, έρχονται κατευθείαν από τον αγρό στο πιάτο σας

Τα φρέσκα λαχανικά και μυρωδικά του Φρεσκούλη έρχονται απευθείας από τον αγρό στο τραπέζι σας, και εγγυώνται μια εύκολη και απολαυστική γευστική εμπειρία. Φρεσκοκομμένα, έτοιμα σε προστατευτική συσκευασία, αναβαθμίζουν καθημερινά τα καλύτερά σας πιάτα.

Τα πλυμένα λαχανικά σας λύνουν τα χέρια, καθώς είναι ιδανικά για σούπες, συνδυασμούς κατσαρόλας και συνταγές φούρνου. Προσθέστε και φρέσκα μυρωδικά που έρχονται να συμπληρώσουν την πανδαισία γεύσεων, κάνοντας την υγιεινή διατροφή πολύ εύκολη.

Θα θέλατε να δοκιμάσετε κάτι άλλο;