ΝΕΑΡΑ ΦΡΕΣΚΑ ΦΥΛΛΑ
Ρόκα
Συστατικά: Φρέσκα φύλλα ρόκας
Βάρος: 100gr
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ | ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ 100g | ΠΠΑ / RI* |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 143 kJ / 34 kcal | 2% |
| Λιπαρά | 0,7g | 1% |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,1g | 0% |
| Υδατάνθρακες | 3,7g | 1% |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 2,1g | 2% |
| Εδώδιμες ίνες | 2,0g | - |
| Πρωτεϊνες | 2,6g | 5% |
| Αλάτι | 0,07g | 1% |
*ΠΠΑ / RI (%) Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal)
Διατροφικές πληροφορίες
Η ρόκα περιέχει βιταμίνες Β και πρωτεΐνη και βοηθά στο αδυνάτισμα. Επίσης, και μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών.
Χρειάζονται πλύσιμο
Η συσκευασία περιέχει μια μερίδα
∆ιατηρείται στο ψυγείο στους 2-6°C
περιέχουν βιταμίνη
Ο Φρεσκούλης διαλέγει τα Νεαρά (baby) Φρέσκα Φύλλα του από επιλεγμένους αγρούς, τα συσκευάζει άμεσα, για να μείνουν αναλλοίωτα και τραγανά μέχρι τη στιγμή που θα ανοιχτούν.
Τα Νεαρά Φρέσκα Φύλλα του Φρεσκούλη είναι ιδανικά για να ετοιμάζετε με ευκολία πράσινα πιάτα κάθε μέρα, αλλά και για να εντυπωσιάσετε συνδυάζοντάς τα σε σαλάτες για ένα επίσημο μπουφέ ή ένα μεγάλο οικογενειακό τραπέζι.
Είναι εύκολο να φτιάξει κανείς ενδιαφέροντα, υγιεινά και πεντανόστιμα πιάτα με τα νεαρά φυλλώδη λαχανικά. Εσείς απλά χρειάζεται να τα πλύνετε.
